WAFLES KETO

Waffles and berries

KETO WAFLES

KETO WAFLES CON TOCINO Y FRESA
Tiempo de preparación 5 min
Tiempo de cocción 10 min
Raciones 1 PERSONA
Calorías 573 kcal

Equipment

  • WAFLERA
  • Bowl
  • Sartén
  • Espátula
  • Tabla para picar
  • Cuchillo

Ingredientes
  

  • 1 pieza huevo
  • 125 g harina de almendras
  • 50 g queso gouda rallado
  • 1 cda mantequilla
  • 30 g tocino
  • 50 g fresas

Elaboración paso a paso
 

  • En un bowl ponemos el huevo, la harina y el queso y mezclamos para obtener nuestra masa.
  • Calentamos la waflera, una vez que ya esté lista procedemos a hacer los wafles, pueden salir 3-4 o más todo depende del tamaño en que los hagas.
  • Mientras tanto en una sartén a fuego medio, cocinamos 2 tiras de tocino
  • Finamente cuando tengamos todo listo, emplatamos los wafles, colocamos 1 cucharada de mantequilla como topping y las tiras de tocino.
    a un lado 4 fresas partidas por la mitad o enteras, como acompañamiento.

Notas

Puedes acompañarlos con café, té o infusión sin azúcar. O con sustituto de azúcar.

Nutrition

Ración: 1porciónCalorías: 573kcalCarbohidratos: 6gProteina: 31gGrasa: 42gSodio: 191mgFibra: 3gAzúcar: 3g
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