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Hemos creado esta sección para que puedas descargar una serie de listas de los alimentos permitidos de la dieta cetogénica.

60 gr de media crema 

215 gr mantequilla

15 gr queso crema 

10 gr chía 

100 gr champiñones cocidos 

30 gr brócoli

12 rebanadas de tocino 

200 gr tilapia 

70 ml leche de almendras

3 pz limón 

100 gr alitas de pollo

100 gr queso chihuahua 

90 ml aceite de olivo extra virgen 

 6 pz tomate cherry 

100 gr queso parmesano 

30 gr queso mozzarella 

50 gr queso cheddar 

100 gr berenjena 

100 gr carne deshebrada de puerco

15 gr chorizo 

30 gr queso asadero 

85 gr queso monterrey 

200 gr espinacas

55 gr cebolla blanca

595 gr aguacate 

100 gr portobello 

5 dientes de ajo 

10 gr perejil

220 gr pechuga de pollo con piel

120 gr arrachera

200 gr espárragos 

4 pz aceituna negra

200 gr costillas de cerdo 

120 gr salmón

30 gr salsa búfalo 

200 gr coliflor

¾ de lata de tomate entero

510 gr carne molida de res

90 gr pimiento morrón rojo

60 gr pimiento morrón verde

30 gr pimiento morrón amarillo

Ajo en polvo

Sal

Pimienta

Vainilla

Sal de ajo 

Albahaca

Royal 

Palos para brocheta

NOTA: la lista de compras no incluye los ingredientes de los tentempie